健康診断

今年もそんな時期がやってきましたね。

来月健康診断に行ってきます。

カラダは丈夫で、と思っていて

結果も今までずっとA判定ばっかだったのに

去年、血液でひっかかりまさかのD判定でした。。。

いつまでも若くない、何もせずにずっと健康では

いられないということを知らされました。

それから、自分の生活習慣を少し見直しました。

今回はきっと大丈夫なはず!

ちびちびと

シャチョー&イシカワさんが犬山ハーフマラソンを

激走する中、自分は家の周りをランニング。

ほんの2キロほどなので、二人の10分の1。

天気がよくて気持ちいいですが、

でもやっぱりしんどい。

タイムがどうとか、まだまだそんなレベルじゃ

ありません。

まずはちびちびと続けていきます。

 

にく

あんまり食べ物に対して欲がないんですが、

なんだか急に肉が食べたくなって

近所の焼肉屋さんへ行ってきました。

 

昔からあるお店なんですが、

活気があっていつも賑わっています。

店員さんも元気いっぱい。

 

お肉は美味しいし、メニューも多くて

〝ざぶとん〟とかちょっと変わった部位も

ありました。

ふらっと入って、焼肉食べて元気になれる。

好きなお店です(^ ^)

 

 

 

中途覚醒

先週1週間の睡眠効率です。

最近はアプリでいろんなことが分かるんですね(^ ^)

どこまで正確なのか分かりませんけどね。。。

 

これによると、中途覚醒の部分だけ

極端に良くないです。

確かに最近寝つきが悪く、

途中で何度も目が覚めてますけど。。。

 

良い睡眠ってなかなか難しいですねーー

 

 

何が出てくる

近くのマンションが壊され、

土壌整備が始まりました。

 

何ができるのかちょっと楽しみなんですが、

長いこと整備してるので気になってました。

 

よく見たらこんな貼紙がしてあります。

そして、直径50センチくらいの穴が20ヶ所くらい

あります。

なるほどーー、何か埋まってるわけですね。

徳川家康の郷ですからね。

これはこれで楽しみですね(^ ^)

 

点検

自転車の調子が悪いので点検してもらいました。

タイヤもうダメですねって軽く言われましたが、

実際見てみると、けっこうひどいことになってます。

 

タイヤの点検販促ツールいつも作ってるのに、

自分のタイヤは点検できてませんでした。

自転車でも同じですね、やっぱり定期的な

安全点検は大事です。

 

ウチごはん

「どうせ今日も遅いんでしょ」みたいな

感じがフツーで、帰って家で晩ごはんを

食べることが多くありません。

奥さんからしたら

それはそれでラクなんでしょうけど、

フツーではないですよね。

忙しくて帰りが遅くなる時はあります。

でも、毎日そうじゃありません。

晩ごはんは帰って家で食べようと思います。

 

バレンタイン

昨日のブログで2月14日は

女子からプレゼントもらえると書きましたが、

今はそれだけじゃないみたいですね。

 

バレンタインのイベント会場では、

有名パティシエが作るチョコレートを求めて、

女子だけでなく、スイーツ男子や

甘党おっさんも必死みたいですね。

 

美味しいチョコレートを食べられるのが嬉しい。

そんな人も多いようです。

 

やっぱり女子からもらえるのが

嬉しいですけどねーー

 

 

2月14日

男子なら、誰でもワクワクする1日ですね。

女子からプレゼントもらえるんですからね!

そりゃあ、いくつになっても嬉しいですよね。

義理でも業務的でもやっぱり嬉しいです。

アイスも今日は特別バージョンです(^^)

疲れたときは

家から車で30分ほどで行ける温泉街。

宿泊メインの場所ですが、

近いから日帰りでも十分楽しめます。

ホテルのお風呂なのでキレイだし、

サービスもイイですね。

 

海の近くで景色もバツグンなんですが、

残念ながら遅い時間に行ったので

もう真っ暗でした。

 

それでも大満足できるこの場所が

最近のお気に入りですね。