早く起きた朝は リョウ

先日目覚ましも無しに5時に目が覚め

二度寝も出来なかったので

久しぶりに走る事にしました。

ペースを気にせず走るコースも決めず

フラフラ走っていると

 

 

 

 

知らないうちに10キロ越えてました。

最近運動不足なので週末はこれぐらい走らないとダメですね。。。

今年はトータルで何キロ走れるかな??

チャレンジです!!!