お久しぶりです、おーわきです。
（メルマガとコンテンツを見てくださってる方にはおなじみのおーわきです。）
暑くなってきましたね。
みなさん、汗かいてますか？
私は最近よく汗をかいています。
（汗臭かったら教えてください。）
というのも、最近のマイブームは、
1.筋トレ
2.岩盤浴
3.スポッチャ
だからです。
運動は苦手ですが、いい加減痩せたい。（年中言ってる）
走ったり歩いたりするのはなかなか時間が取れないので、家でコツコツ筋トレしてます。
自分を追い込むのは案外楽しいです。
ハマるとトコトンなタイプ。
岩盤浴で最近お気に入りなのが、キャナルリゾート。
近くて綺麗で、漫画読みながらまったりできます。
平日でもご飯とお風呂を一気に済ませて、あとは子どもを寝かすだけの状態までもっていけるので超便利。
岩盤浴の後はめちゃくちゃぐっすり眠れるし、健康になった気分になるのでサイコーです。
最近はスポッチャも楽しいです。
運動は苦手ですが（2回目）、ラケット競技が特に好きです。
あとひたすらバッティング。めっちゃスカッとします。
多分打ち返すのが好きなんでしょうね。
スパコーン！って感じです。
さて。
水分補給はしっかりして、今年の夏もいい汗かきましょー。
仕事で冷や汗はかきたくない・おーわきでした。ばいなら。
