人間40も半ばを迎えると
カラダのあちこちに不調が出てくるもんです。
クルマに点検やメンテナンスが必要なのと同じように
人間だって日頃のメンテナンスをしておかないと・・・
ってことで、最近「お灸」にはまっています。
「お灸」といえば「せんねん灸」っしょ。
というわけで「せんねん灸」さんのショールームに行ってきました。
ひゃー！すごい種類ーーーーー！
せんねん灸さんに行くと、自分にあった温度のお灸をお試しできます。
私は「むくみ講座」に参加。
他のお客様がいなかったので
しっかりマンツーマンで、ご指導いただきました。
もともと漢方薬などの東洋医学には、とても興味があったので・・・
お灸はうってつけ。
その日の体調に合わせて
もわ〜っと、煙を出して「ツボ活」しています。
お香タイプのお灸をチョイスしました。
いい香りに包まれながら、
口を半開きにして笑
毎日お灸タイムを楽しんでます。
あとは、毎朝のヨガタイムも
コロナ流行以降、ずーっと続けております。
あ・・・もちろんYou Tubeのですよ。
コロナやインフルエンザなど
ウイルスがうようよの世の中ですが。。。
自己免疫力を高めて乗り切っていきたいもんです。
