こんにちは。まだまだ残暑厳しいですね。
さて、最近、末っ子の娘と開脚ベターを目指しておがトレに励んでいます。
私はとにかく体が硬い、、、σ(^_^;)
ですが、始めた頃よりもだいぶ股関節が柔らかくなり、トレーニングの成果を実感しています。
一日十分で出来るおがトレ、運動不足に悩んでいる方は一度やってみてはどうでしょうか。
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さて、私は今年のお盆は帰省を自粛し、Huluでハイアンドローの映画版を観ました。
実は、ハイアンドローって朝ドラ好きの私にはたまらないキャスト揃いなんですよ
（なつぞらの雪二郎とかスカーレットの信作とかエールの裕一とか‥）
次はHiGH &LOW THE WORSTが観たいなぁ〜早く配信してくれないかな‥
締めに、次女の勉強を邪魔する猫の写真を貼っておきますね。
めっちゃ可愛い❤️
